Nefes ve Gevşeme Teknikleri ile Rahatlamaya Davet

Doğru nefes almayı ne kadar biliyorsunuz?
Öğrenmek için bir fırsatınız var...

Yogadaki nefes egzersizleri (pranayama) ve gevşeme tekniklerini kapsayan 40 dakikalık "Nefesle Gevşeme" dersleri vermeye başlıyorum. Çalışmalar Temmuz başı itibariyle Yoga Darga Akatlar'da Pazartesi günleri saat 13:00-13:40 arası yapılacaktır.

Bir ay süreyle uygulanacak olan programın toplam ücreti 80 TL'dir.
Lütfen rezervasyon yaptırınız. 
 

Yoga Darga İletişim Bilgileri:
Adres: Levent Mh. Gazeteci Ümit Deniz Sk No:8, 34335 İstanbul
Tel: (0212) 270 8489

Kalori.biz 
Kalori değerleri ve sağlıklı yaşam için yazılar