Swami Sivananda insan bedenini arabaya benzeterek, yogadaki çalışmaların bu araca tam bir bakım yaptığını söyler. Bu metafordan yola çıkacak olursak, aracınıza bakım gerekiyorsa gerçekleştirmenize yardım edebilirim. Özenle, sevgiyle...

Devamı

Herkes İçin Yoga

Kaliteli yaş almak için hareketli yaşayın. Her yaşta, her bedende yoga yapmak mümkün. Devamı
Sürekli stresli misiniz? Sırt ve boyun ağrılarınız mı var? Odaklanamıyor musunuz? Devamı
Kolay hamilelik ve doğum, sağlıklı anne ve bebek, doğum sonrası çabuk toparlanma... Devamı
Güçlü bağışıklığa sahip, hem bedenen hem zihnen esnek, uyumlu, başarılı ve mutlu çocuklar. Devamı

Kalori.biz 
Kalori değerleri ve sağlıklı yaşam için yazılar 

Sorularla Yoga

"Yoga derslerinde nasıl giyinmeli ?", "Yoga ne kadar sürede öğrenilir ?" gibi sıkça sorulan soruların cevaplarını Sorularla Yoga bölümünde bulabilirsiniz.

Özlü Sözler

"Sizin göreviniz sevgiyi aramak değil, içinizde yarattığınız engelleri bulmak ve yok etmektir."
Rumi